Idealne zimske začimbe, ki povečujejo imunost

Začimbe so se začele uporabljati pred več tisoč leti. Začimbe ne le izboljšajo okus jedi, ampak tudi pomagajo našem telesu predvsem pozimi.

V hladnem vremenu je zelo pomembno, da skrbimo za zdravje in vključimo v prehrano živila, ki pomagajo podpirati imunski sistem telesa. Začimbe vam bodo veliko pomagale pri tej zadevi..

Ginger

Ingver ima antimikrobni imunostimulacijski učinek. Lahko se da ribje jedi ali čaj.

Cimet

To je najljubša začimba mnogih ljudi. Cimet daje jedi neverjetno aromo, pomaga pri boju z virusi, ima antibakterijske lastnosti. Lahko se doda kuhanemu vinu, jabolčni piti, različnim vrstam kave.

Origano

Origano je najljubša začimba Italijanov. Dodajo ga v testenine, pizze in solate. Origano ima protivirusne lastnosti, izboljšuje imunski sistem.

Kardamom

Ta začimba ne le povečuje imuniteto, ampak ima tudi izkašljevalne lastnosti. Poleg tega je ta začimba odličen antioksidant. Idealno za peko in ribje jedi.

Kurkuma

Kurkuma je ena izmed najbolj koristnih začimb. Pomaga v boju z virusi in aktivira zaščitne lastnosti telesa. Kurkuma dodamo mesnim jedem, ribam, zelenjavi..

Rosemary

Rosemary vam omogoča, da povečate stopnjo odpornosti proti virusnim boleznim, ima splošen tonik učinek. Dobro se ujema s pečenim mesom, čajem.

Kot ta članek? Nato ga delite s prijatelji na družabnih omrežjih.!