Hladne prhe, ki jih je dokazala znanost

V otroštvu so bile matere včasih prisiljene, da nas namakajo s hladno vodo. Tako so se trudili, da bi se izognili bolezni in da bi koristili rastočemu organizmu. Vendar se kot odrasli ne mudi, da bi se spomnili te tradicije, ampak zaman. Kaj je koristno hladno prho?

Imuniteta

Okrepljen je. Dejstvo pa je, da hladna voda aktivira bele krvne celice, odgovorne za boj proti virusom in prehladu ter pospešuje presnovo.

Krvni obtok

Odličen način za razprševanje krvi in ​​izboljšanje cirkulacije.

Plodnost

Povečuje se pri moških in ženskah. Treba je omeniti, da se število uspešnih sperme pri moških, ki imajo raje hladno prho, poveča za 5-krat.

Testosteron

Močna polovica povečuje svojo proizvodnjo. Ampak ta hormon jim je potreben. Zakaj se namesto tablet ne zateka k vodnim tretmajem?

Prekomerna teža

Želite izgubiti težo - pod prho! V hladnih razmerah se aktivira in razgradi rjava maščoba, ki telesu zagotavlja toploto in energijo..

Las in koža

Hladno pranje ohranja kožo lepo in čisto, lasje pa ne izpirajo potrebnih olj. Ne pozabite, kako smo po pranju las splaknili hladno vodo?

Veselost

Zamislite si tak postopek takoj po zbujanju! Tukaj in brez kave, brez njega se takoj zbudi. In pospešite prekrvavitev in aktivirajte možgane.

Sprostitev

Glutation se poveča in se zmanjša sečna kislina. In v kompleksu ti procesi popolnoma pomirjajo živce. Poleg tega so tečaji sprostitve odlični v življenju: naučili se boste bolj racionalno reševati probleme.

Volja

Še vedno! Predstavljajte si, kako se boste neprestano vozili pod mrzlo vodo. Takšna volja je potrebna. In takšne lekcije bodo koristne v življenju.

Dihanje

S tako nenavadnim začetkom dneva morate dihati globlje. Energija, pridobljena s tem procesom, je dovolj za ves dan..

Spi

Prvič, zdravljenje s hladno vodo zvečer pomaga hitreje zaspati. Drugič, izboljšajte sam spanec.

Depresivno

Ne bo! Po hladnem prhanju se aktivira območje v možganih, v katerem nastane norepinefrin. In je odličen pomočnik v boju proti depresivnim stanjem..

Izterjava mišic

Ali veste, zakaj profesionalni športniki tako pogosto vzamejo ledene kopeli? Ker so na ta način mišice popolnoma obnovljene. Če ste v telovadnici, lahko občutite velik učinek na vašo dušo..

Kakšne vrste vodnih tretmajev imate raje? Vprašajte svoje prijatelje in opravite repost.!