Hitra hrana povzroča depresivno mnenje znanstvenikov

Znanstveniki so izvedli študijo, v kateri so ugotovili, da hitra hrana povzroča depresijo. Negativen učinek pogoste porabe mastne in sladke hrane..

Poskus se je udeležilo 33 tisoč ljudi iz vsega sveta. Mnogi od njih so bili depresivni, zato je bilo treba vzpostaviti povezavo med prehrano in razpoloženjem..

Vodja ekipe Camilla Lassalle je ugotovil, da redno uživanje maščobnih in sladkih živil povzroča vnetje. Prvič, negativno vpliva na delo črevesja in nato razširi učinek na celotno telo. Vključitev nevarnih molekul doseže dele možganov, ki uravnavajo razpoloženje.

Vendar pa junk food ne le poslabša depresivno stanje, ampak postane tudi njegov vzrok. To je enostavno, da se znebite takega stanja: dovolj je vključiti v prehrano oljčno olje, ribe in morske sadeže, sadje in zelenjavo. Takšni izdelki zdravijo telo.

Nekateri strokovnjaki za duševno zdravje so si domislili hipotezo. Po njihovem mnenju prehod na pravilno prehrano ne more spremeniti stanja ljudi, ki pogosto trpijo za depresijo..

In kako pogosto jedo hitro hrano? Povej svojim prijateljem o tem - opravi repost!