Hitri testi ugotovite, kako močni so vaši živci
Ali ste se ujeli, ko ste mislili, da so nenadoma postali vroči in razdražljivi? Če je odgovor da, morate vedeti - to negativno vpliva na živčni sistem in na splošno postopoma poslabšuje zdravje. Spodnji test bo pokazal, kako se lahko v težkih situacijah omejite..
Odgovorite na vprašanja in dodajte točke, ki ustrezajo vsakemu odgovoru. Za vsak pozitiven odgovor - 1 točka, za negativno - 0.
1. Zlahka ste vznemirjeni?
2. Težko se prisilite, da se sprostite.?
3. Pogosto vas skrbi nespečnost.?
4. Spite tablete za spanje, da zaspite?
5. Ali obstajajo bolezni, ki jih opazite po stresu??
6. Ste nagnjeni k napadom panike.?
7. Skrbite, kako vas drugi obravnavajo in kaj mislijo o vas.?
8. Skrbite za denar.?
9. Prepričajte se, da ste obešeni?
10. Skrbi za svoje zdravje.?
11. Z lahkoto lahko osramotite?
12. Pogosto jeza na nepričakovanem telefonskem klicu.?
13. Mislite, da imate preveč odgovornosti?
14. Skrbite nad malenkostmi.?
15. Moti vas prometni zastoji?
16. Bojiš se biti v temi?
17. Vaš glas se trese od razburjenja.?
18. Rahlo rdečica?
19. Morali ste jemati sedative.?
20. Ali ste kdaj bili v skušnjavi, da bi prenehali?
21. nagnjeni k anksioznosti?
22. Pogosto skrbi?
24. Pogosto se razburite, če imate slabo srečo.?
25. Ali čutite tesnobo, ko greste na zabavo, sprehod, obisk itd?
26. Zgroženi ste zaradi hrupa?
27. Žalostite, ko se vam smejijo?
28. Všeč vam je, da spoznate nove ljudi.?
29. Pred spanjem preverite večkrat zapored, ali so vrata zaklenjena ali ne.?
30. Ali veliko časa porabite za pripravo na dopust ali prihod gostov??
31. Ko vas zahtevajo, postanete nervozni in razdraženi.?
Rezultati
Od 20 do 30 točk - ste neuravnotežena oseba, ki se zlahka prepusti paniki.
Od 10 do 20 let - vaša zmožnost, da ne skrbi zaradi težav, pušča veliko možnosti. Poskusite se ne osredotočiti na majhne stvari..
Od 5 do 10 točk - niste dražilni in precej mirni.
Manj kot 5 točk - lahko si samo zavidaš miru.
Vam je bil všeč test? Delite to s prijatelji.!
