Najbolj vsestranski inventar za vsako vadbo.

Uspeh usposabljanja ni odvisen samo od našega psihofiziološkega stanja - čeprav je ta vidik vsekakor zelo pomemben. V dvorani, kjer ni osnovne opreme, je preprosto nemogoče delati: celo guru vadbe in najbolj nasilni kardio trenerji potrebujejo običajno železo. Na splošno lahko oseba brez težav opravi brez skoraj vseh simulatorjev, ki so predstavljeni v povprečnem fitnes klubu. Glavna stvar je, da so te "žleze" v dvorani, ki predstavljajo najbolj vsestransko opremo za trening kakršne koli kompleksnosti..

• 

  TRX

  Za kaj: komplikacijo presnove

  TRX je skoraj najboljše orodje za intenzivno presnovo. Oblika zank omogoča uporabo vseh mišičnih skupin, tudi z rednimi sklepi. Poleg tega so TRX zanke primerne za tiste, ki ne želijo ponovno obremeniti sklepov in hrbtenice.

• 

  Vrvica

  Za kaj: stiskalnica, klop

  Praktično nobena lekcija v dvorani ni popolna brez bara. Lepota tega inventarja je njegova vsestranskost. Vrvica se lahko uporablja za razvoj katere koli mišične skupine in le tako omogoča športniku, da sprejme največjo težo.

• 

  Giri

  Za kaj: ramena, roke, pritisnite

  Teža je neupravičeno pozabljena, vendar je to renesančni instrument, ki bi moral biti v arzenalu vsakega športnega oboževalca. Teža ne more samo razviti fizične moči, ampak vas tudi nauči, da čutite ravnotežje svojega telesa. Vsekakor bo koristno vsakomur, ki se ukvarja z borilnimi veščinami.

• 

  Dumbbells

  Za kaj: oblikovanje posameznih mišičnih skupin

  Dumbbells lahko poveča "rezultat" izbrano skupino mišic. Velik razpon teže vam bo omogočil, da izučite bicepse, da utrujete mišice. Za razliko od istih uteži, obstajajo dumbbells ne samo v kateri koli telovadnici, ampak tudi v kateri koli športni trgovini..