Ali socialne mreže povzročajo stres?

Ne tako dolgo nazaj so mediji širili trditev, da socialne mreže povzročajo stres tistim, ki jih aktivno uporabljajo. Je res tako?

Socialna omrežja (tako Instagram, Facebook kot Vkontakte) nam omogočajo, da nenehno spremljamo življenje drugih ljudi..

Leta 2013 se je v slovarju Oxford pojavila beseda FOMO. Pogojno ga lahko prevedete v ruščino kot strah, da nekaj ne boste zamudili. Nekateri predpostavljajo, da ta trenutek povzroča stres, popolnoma enako kot zavist nekoga drugega..

Vendar se izkaže, da ni. Izvedena je bila posebna študija, ki ni vzpostavila nobene povezave med stopnjo stresa v človeškem telesu in časom, ki ga porabi na socialnih omrežjih..

Poleg tega so raziskovalci prišli do zaključka, da je edina stvar, ki resnično povečuje stopnjo stresa, empatija do drugih ljudi, katerih življenja opazujemo na socialnih omrežjih. Vendar empatija očitno ni slaba lastnost..

Toda socialna omrežja niso tako neškodljiva, kot se zdi. Tukaj je nekaj dokazanih dejstev o njih..

1. Socialna omrežja so eden od razlogov za odlašanje..

2. Povzročajo zasvojenost.

3. Aktivni uporabniki socialnih omrežij so izjemno pod vplivom ljudi iz svojih novic..

5. Socialna omrežja pomagajo vzpostaviti stik z drugimi.

Ali preživljate veliko časa na družabnih omrežjih? Delite s prijatelji, če vam je članek všeč - naredite repost!