Športne aktivnosti prispevajo k razvoju inteligence

Človeško telo je najbolj skrivnostni organizem na planetu. Polna je skrivnosti, ki jih ni mogoče razkriti. Ni skrivnost, da telesna aktivnost pomaga krepiti mišice, naredi vitkejšo postavo in pomaga aktivirati zaščitne mehanizme. Toda to ni vse, kar je naše telo sposobno ... Nedavno je bilo ugotovljeno, da telesna dejavnost pozitivno vpliva na duševne sposobnosti osebe..

Kako se ta vpliv doseže? Dejstvo je, da je za večino ljudi šport tesno povezan s sintezo nevrotrofnega faktorja možganov (BDNF). Treba je omeniti, da lahko ta beljakovina opravlja zelo veliko funkcij. Glavna od teh funkcij je sodelovanje pri razvoju, kot tudi pri zorenju in preživetju nevronov. Poleg tega je ta protein odgovoren za oblikovanje mreže nevronov in sinaps. Beljakovina je še posebej aktivna v hipokampusu. Obstaja predpostavka, da je ta del možganov povezan z učenjem in spominom. Pri odraslih BDNF ščiti nevrone pred ishemičnimi učinki in smrtjo..

Na podlagi rezultatov študije, ki so jo izvedli znanstveniki na Dartmouth College, se izkaže, da je v telesu ljudi, ki so aktivno sodelovali pri hoji, prišlo do povečane ravni BDNF. Zvišanje ravni beljakovin je bilo zabeleženo tudi v primeru, ko ljudje niso izvajali težke telesne vadbe. Dovolj je bilo samo hoditi.

Seveda pa ta situacija kaže, da je zelo pomembno, da se premikamo v vsakdanjem življenju. Avtorji študije priporočajo, da se premaknete, kolikor je mogoče, namesto da vodijo sedeči način življenja..

Omeniti je treba, da je zgodnja študija pokazala, da imajo profesionalni ameriški nogometaši precej visoke kognitivne sposobnosti..

To je precej pomemben argument, ki potrjuje, da je človeško telo integriran sistem, kjer so vse njegove komponente tesno povezane..