Pilates - fitnes, poimenovan po svojem ustvarjalcu

Za mnoge od nas je buzzword "Pilates" sinonim za priljubljeno tehniko fitnesa., nič več kot to. Morda se več znanja širi na njegove koristi in posebne vaje. Ampak od koder tak sistem študija, ki ga je izumil, zelo malo ljudi že ve. Nekateri verjamejo, da je ta koristna gimnastika prišla iz Hollywooda, imenovana lepa beseda, da bi privabila stranke. Pravzaprav ime sistema ne bi smelo biti napisano z majhnimi črkami, pač pa velika - Pilatesova metoda. Prihaja iz avtorjevega priimka - Pilatesa, človeka, ki je izumil sistem vadbe ob zori 20. stoletja. Te treninge je doživel sam, dovolil mu je, da se je znebil mnogih bolezni in živel v starosti..

Kdo je Pilates? Leta 1883 je bil v Nemčiji rojen v družini nemškega in grškega pilatesa.. Fant je postal boleč in zelo šibek. V šoli, njegova tančnost in "zakrčen" posmehoval sošolci. Nekoč, ko se je o tem še enkrat pritožil očetu, je rekel, da se ne smeš pritoževati o svoji usodi, biti moraš njegov gospodar. Potem se je najstnik zanimal za ideje starih Grkov, ki so pridigali popolno lepoto telesa in duše, in začeli samostojno razvijati vaje. Tako ustvarjamo edinstveno gimnastiko, ki je dečku omogočila, da ne le postane zdrav in močan, ampak tudi da oblikuje idealna razmerja svojega telesa..

Med prvo svetovno vojno, Josef je bil v Angliji kot trener angleške policije. Glede na to, da je bil državljan sovražne države, so ga poslali v tabor na otoku Man. Tam je prosil za dovoljenje, da opravi svojo gimnastiko z zaporniki in ranjenimi vojaki. Za tiste, ki niso mogli vstati, so izumili posebne posteljne simulatorje. Vsi, ki so delali s Pilatesom, so preživeli in se vrnili domov. Simulatorji, ki so postali improvizacije v taborišču, so bili osnova sodobnih simulatorjev, kot so Cadillac in Reformer. Po vojni je Joseph Pilates vedel, kje naj bi živel bolje in emigriral v ZDA, kjer je odprl svoj gimnastični atelje. Na nastopih so se začeli udeleževati številne zvezde šovnega in športnega gospodarstva. Po njegovi smrti - ko je bila stara 84 let - je bila tehnika pozabljena..

Po mnogih letih se je zanimanje za Pilates tehniko ponovno pojavilo. Njeno ponovno rojstvo je prispevalo k učiteljem. Mnoge druge znane osebnosti so odnesli pilates Travolta, Madonna, Thurman, Hathaway, Ambrosio. Osnovno načelo, da je trener sledil, je bilo izposojeno iz joge: tesen odnos duha in telesa.

Vaje, ki jih je oblikoval, so primerne za vse starosti., za pouk doma in v telovadnici. Njihov kompleks, ki ga lahko izvajamo le nekajkrat na teden, prispeva k izboljšanju razpoloženja, vitalnosti in izboljšuje splošno dobro počutje kot skrajni hobiji mladih..