Knjige o športu ali kako se motivirati za vadbo

Koristna in kompetentna literatura je še ena priložnost, da prevzamete svoje telo. Ta izbor knjig o športu vam bo pomagal pridobiti odločnost v zadevah harmonije in športa. Želite, da zdrav način življenja postane navada? Preglejte vprašanje z vseh strani.

Natalya Davydova "# Pressuytelo. Zgradite svojo srečo"

Avtor knjige trdi, da teža in starost nimata vloge pri izgradnji lepe figure. Poleg tega navaja, da bo njen program "# Pressuitelo" pomagal izboljšati stanje telesa in obnoviti prehrano v treh mesecih..

Stacy Sims "Neusmiljen tečaj usposabljanja za namen"

Avtor knjige, dr. Stacy T. Sims, trdi, da morajo biti moški in ženski treningi drugačni. Ta knjiga omogoča razumevanje ženskih programov in vaj. Pri delu o knjigi je avtor upošteval fiziološke značilnosti telesa, kot so nosečnost in menopavza.

Zuzka Light "15 minut, da izgubijo težo! Inovativni book-coach"

Strinjam se, 15-minutna dnevna vadba je možna. Knjiga je postala prava uspešnica. Vsebuje trening za vse mišične skupine. Sledite programu in izvedete opisane vaje in boste lahko obvladali učinkovite vaje, ki trajajo le četrt ure..

"Vadba. Lahko"

Knjiga je prejela veliko pozitivnih mnenj. Iz nje se boste naučili, kako pravilno načrtovati program vadbe in kompetentno pripraviti dieto..

Michael Matthews "Razredčevanje, dežela, močnejša. Enostavna znanost o izgradnji ženskega telesa"

Po mnenju Amazon je najbolje prodajan. Avtor knjige govori o izmišljotinah v zadevah izgube teže. Zakaj ne potrebujete bioloških dodatkov? Zakaj se ne stradate na tekalni stezi? Michael Matthews razlaga, kako pametno igrati šport in doseči vidne rezultate..

Kot ta članek? Ponovno objavite in delite s prijatelji.!