Zanimiva dejstva o vrvi

Natančno poreklo vrvi ni znano. Po nekaterih podatkih je bila izumljena v starodavni Kitajski, po drugi strani pa je bila uporabljena med fizičnim usposabljanjem bojevnikov v poganski Rusiji, po tretji verziji, celo prvi kristjani so skočili na skakalnice v času velikonočnega časa, spominjajoč se usnjene vrvice, ki jo je izdal Judas Iskariot..

Američani kličejo skakanje - Preskakovanje ali preskakovanje na Roup (preskakovanje angleščine, preskakovanje z vrvjo). Mimogrede, to so bili tisti, ki so popularizirali ta šport. Konec prejšnjega stoletja je bila ustanovljena Svetovna organizacija FISAC-IRSF, od leta 1997 pa so potekala resnična preskočna prvenstva..

Z razvojem elektronike so celo skakalne vrvi postale pametnejše. To je pametna vrv, Revolve, sposobna zajeti vaše športne dosežke. S pomočjo posebne aplikacije bodo pokazali ne le število skokov in ritem srčnega utripa, temveč tudi druge koristne informacije, kot je število porabljenih kalorij.
Veliko športnikov se ukvarja s treningom vrvi, krepi kardiovaskularni in dihalni sistem, razvija skakalno sposobnost, pomaga pri odpravljanju maščobnih rezerv, krepi mišice nog, naredi vitko in privlačno podobo. Učinek skakalne vrvi se čuti po prvih minutah treninga in ga lahko primerjamo z vožnjo pri vaši maksimalni hitrosti. Za 10 minut skokov z zmerno hitrostjo so enake, boste izgubili, koliko energije, koliko in ko tečete za 3 kilometre.

Gimnastična vrv za skok nima ročajev, namesto njih je dovoljeno vezati vozel ali opekline. Navzven izgleda kot vrv.
Kako izbrati pravo vrv
Sub-bi-raj za sebe-ska-kal-ku, obra-ti-ti pozornost na-di-meter. Mora biti 0,8-0,9 cm.
Da bi dosegli večji rezultat in hitreje zategnili mišice, morate izbrati vrv iz posebne plastike, ki je veliko lažja od gume (teža plastične vrvi za preskakovanje je le 120-150 g), zato jo je treba še bolj potruditi. V skladu s tem kalorije spali več. Poleg tega lahko kupite vrv z utežmi v ročajih, kar bo ustvarilo dodatno obremenitev.

Glavna dolžina ska-kal-ki je de-la-de-la-ka: be-re-te v rokah koncev ska-ka-ka in na severu di-well, sta-no-see-two of me no-goo-mi. Ska-ka-ku on-ty-gi-wa-e-te vzdolž tu-lo-vi-shcha. Hkrati naj bi se pokazalo, da so ročaji na nivoju ne-we-shek ali malo enakega. Če veste, da je to dolga pot, boste težko premaknili navzgor, morda se boste začeli pritoževati Bleu, dvakrat mi skok-ki-mi. Eu-ko-ko-va-ta - vseskozi p-ji-mati no-gi.

Skakalni skoki:
Velik oboževalec in popularizator vrvi je bil slavni boksar Mohammed Ali. Na predstavitvenih prireditvah je skočil 15 triminutnih krogov (z 1 minutnimi odmori), hkrati pa je ohranil zelo visok tempo - 220 skokov na minuto..
12. oktobra 2006 je 50.000 ljudi (večina so otroci ali osnovnošolski učitelji) skočilo za 30 sekund v skakalnicah v 335 šolah na Nizozemskem.
24. marca 2006 sta Združeno kraljestvo in Irska določila skupni kolektivni zapis. 7.632 otrok brez prekinitev je skočilo tri minute na 85 različnih prizoriščih v državah. Ta zapis je dosegel Guinnessovo knjigo rekordov..

Američan James Thompson je 10-krat skakal z vrvjo in hkrati imel tri dekleta s skupno težo 185 kg.
V južnokorejskem mestu Puson je v posebnem tekmovanju 65-letni Pok Pon Ta izvedel 14.628 skokov (244 skokov na minuto) v eni uri tekmovanja s preskočeno vrvjo.
Japonka K. Suzuku je skočila čez vrv 37,427-krat zapored in je nikoli ni zaskočila. Porabil je 4 ure 22 minut in 50 sekund s hitrostjo 142 skokov na minuto.

Ashrita Ferman (ZDA) 24 ur, od 23. do 24. januarja 1999 pa je preko vrvi skočila 130.000 krat. Začel je skakati v hotelu Sheraton v Badungu (Indonezija), po šestih urah pa se je preselil v bližnji hotel Chedi.