Celotna resnica o jogi

Ljudje od zunaj ponavadi vidijo vse v jogi, celo sekto pranja možganov. Toda to ni nič drugega kot omejena nevednost. Joga, če želite, je lahko le redni športni trening. In tukaj je še nekaj napačnih predstav o jogi, da bi pozabili, kaj je vredno takoj.

• 

  Drage

  Joga je neverjetno raznolika. Sploh ni potrebno, da dvignete ves denar in se preselite v Indijo, da bi spoznali osnove prvega prihajajočega brahmana. Želite začeti vaditi? Youtube za pomoč. Poleg tega v skoraj vsakem mestu obstajajo brezplačni začetni tečaji joge - obstaja želja.

• 

  24/7

  Za privržence joge je značilno pretirano navdušenje nad treningi. Pravzaprav premagovanje palice ne bi bila najboljša rešitev. Dnevni tečaji po nekaj urah na dan bi vas raje iztrebili. Štirikrat na teden - najbolj.

• 

  Resno poslovanje

  Mnogi verjamejo, da je joga preveč resna za smeh in lahkotno razpoloženje. Nasproti! Joga je zasnovana tako, da se v vsaki situaciji počutite lažje. Seveda med meditacijo ni potrebe po šalah, vendar med vadbo ni potrebe po ustrezni komunikaciji..

• 

  Joga za dekleta

  Seveda je tečaj joge odličen kraj za srečanje z gospo. Vendar pa mnogi fantje delajo jogo in se dobro počutijo. Samo ne postavljajte osebnih omejitev na običajen šport in vse bo v redu.

• 

  Transformacija

  Ne želite spremeniti? Ni potrebe Joga vas ne spremeni v vegetarijance, in celo, kaj za vraga se ne šališ, v pranoeda. Nobeni buddhi se ne bodo pojavili čez levo ramo, ne bojte se. Posodobitev? Ja, to je veliko. Po jogi se ljudje ponavadi počutijo močnejši in bolj energični - tega se ne bojite..