Čarobne lastnosti navadnih brusnic
Nedavno so ameriški zdravniki uradno uvrstili brusnice na seznam najbolj uporabnih zdravil. Ta divja jagodičje ima res neverjetne, skoraj magične lastnosti..
-
Zobje
Izkazalo se je, da brusnice pomagajo ohranjati zdravje dlesni. Zobozdravniki iz oddelka Univerze v Parizu so lahko dokazali, da stalna uporaba brusnic ali brusničnega soka varuje pred razvojem parodontitisa in drugih neprijetnih bolezni ustne votline.
-
Bolezen srca
Brusnice pozitivno vplivajo na delovanje srca. Krepi krvne žile, zmanjšuje holesterol v krvi in s tem preprečuje zgodnji razvoj ateroskleroze. Tudi nevarnost kapi, o prvih znakih, o katerih smo pisali tukaj, se zmanjšuje..
-
Normalizacija teže
Vsebnost vlaken v brusnicah je precej visoka. V skladu s tem ima jagode sposobnost, da se telo osvobodi toksinov in toksinov. Tako se izboljša tudi prebava, kar vodi do zmanjšanja in postopne normalizacije teže. Bodite pozorni na priljubljene diete in dietne obroke - v večini so prisotne brusnice..
-
Jagoda mladih
Brusnice so bogate z antioksidanti, ki blagodejno vplivajo na kožo in notranje organe. To je nekakšen eliksir mladosti: ne bi smeli čakati na fantastične spremembe, vendar se ne morete bati zgodnjih gub..
-
Vpliv na možgane
Redna poraba brusnic močno povečuje duševne sposobnosti. To so odkrili znanstveniki na Stanfordu, ki so tri leta testirali vpliv sadja in soka na kognitivne funkcije možganov. Poleg tega sok brusnice zmanjšuje nastajanje kortizola, hormona stresa, ki prav tako koristi duševnemu zdravju..
-
Raven sladkorja
Delo trebušne slinavke postaja tudi boljše pri tistih ljudeh, ki ljubijo brusnice in jih redno uporabljajo. Pri drugi vrsti sladkorne bolezni je raven sladkorja v krvi brusnic skupaj nižja - s sladkorno boleznijo 1. vrste, tako zdravilnega učinka na žalost ni opaziti.
-
Kontraindikacije
Toda čudežni izdelek ima svoje kontraindikacije. Vsak dan je nemogoče jesti brusnice, ker je zelo aktivno pranje soli iz telesa. Poskusite vzeti tridnevni odmor v prehrani brusnic, tako da boste zmanjšali vse slabosti tega gozdnega jagod.
