Znanstveniki so imenovali preprost način za zmanjšanje pritiska in podaljšanje življenja.

V samo 16 tednih lahko skoraj vsakdo zmanjša pritisk na želene kazalnike in tako podaljša njihovo življenje. To je zaključek znanstvenikov na Univerzi v Severni Karolini. Študija je našla tudi metodo, s katero se zmanjšuje konstanten tlak..

Kot anketiranci so izbrali mešano skupino moških in žensk. 129 ljudi, starih od 40 do 80 let, so pokazali visok krvni pritisk - to je začelo delo znanstvenikov. Preiskovanci so bili razdeljeni v tri skupine. Prvi je 16 tednov popolnoma spremenil način življenja: jesti sadje in zelenjavo, minimalno rdeče meso in sol, občasno vaditi.

Druga skupina je bila omejena le na zdravo prehrano. Tretja skupina anketirancev sploh ni spremenila načina življenja.

Na koncu poskusa se je izkazalo, da so najboljše rezultate pokazali udeleženci prve skupine. Izgubili so težo in pokazali znatno znižanje krvnega tlaka. Zdravniki pričajo, da pomaga zmanjšati tveganje za srčne in možganske kapi..