Sgon ekstra funtov na dan metode MMA borci

Zmanjšanje teže pred bojem je ločena umetnost glavnih borcev MMA. Športniki gredo na trike in trike, če so le tehtnice na pravi dan pokazale prave številke.

Najpogostejša metoda za izgubo teže temelji na običajni vodi. Približno en teden in pol pred tekmo se športnik premakne na povečan vnos vode. Jedo v istem obdobju 5-7-krat na dan, vendar v majhnih količinah..

Zelo postopno se količina vode zmanjša, teža pade. Dan pred tekmo športnik sploh ne jedo ali pije. Obstaja nekaj odtenkov: treningi se odvijajo v lahkem načinu, saj je telo zdaj zelo težko obravnavati in brez nepotrebnih obremenitev..

Zadnji dnevi dirke so še posebej napeti. Uporabljajo se termalne obleke in savne. Ta praksa ni dobra za telo borca. Zdaj veliko promocij poskuša omejiti borce v tem triku. Svetovni svet za boksanje (WBC) opravi tehtalni ček en mesec pred tekmo. UFC prepoveduje uporabo slane raztopine za obnovitev.