Samoobramba veteranske skupine Alpha

Veteran skupine "Alpha" Igor Shevchuk potekala odprta razred v samoobrambi. Tehnike, ki jih je pokazal nekdanji komandos, so presenetljivo preproste in učinkovite, hkrati pa se morate na ulici zavarovati pred morebitnimi težavami..

Usposabljanje se začne s sestankom z oboroženim sovražnikom. Nož na ulicah je najlažje izpolniti, zato je to opozicija.

Shevchuk sam večkrat osredotoča na dejstvo, da ni treba razviti nekaj tehnik ločeno, ampak za usposabljanje hitrost reakcije, agility in moč \ t.

Če v stresni situaciji ni mogoče zapomniti stvari, ki so se naučile med treningom, potem pridobljene fizične sposobnosti ne bodo nikamor..