Ustavite se zdaj

Domneva se, da so vaše živčne navade bolj verjetno škodljive za druge. Popolna nesmiselnost - kaj vas skrbi za "okoliške" ljudi tam! Ampak morate najprej razmišljati o sebi. Zbrali smo nekaj najpogostejših živčnih navad, od katerih bi se morali znebiti vsakega od njih. Ustavi:

Grizenje nohtov

Grizem žeblje pod grozljivko? Nič posebnega. Čeprav tudi nič dobrega. Druga stvar, če to storite umazano poslovnež na stalno. Poleg nenehno poškodovane kože prstov tvegate, da boste zaslužili kakršnokoli bolezen, katere patogeni živijo na rokah. Torej - takoj vrzi.

Škripanje vratu

Svež zvok nastane zaradi sproščanja zračnih mehurčkov, ki se kopičijo med stiki. To verjetno veste sami. Toda tisto, kar ne veste, je, da nenehna navada "škrtanja" vodi do obrabe vretenc, ki postanejo veliko bolj dovzetne za poškodbe. Poleg tega lahko preveliko napor, ki ga oseba stori za to dejanje, povzroči zgodnji artritis. V redkih primerih vam lahko dodatni krk - drugi celo stane kap. Težko, seveda, ste tako srečni, ampak zakaj tvegate.

Touch obraz

Na splošno, zakaj to počnete? Želite ponovno biti prepričani o svoji neodoljivosti ali kaj? V vsakem primeru - ustavi. Vsak dotik uničuje tanko plast povrhnjice. Prej ali slej se bo vse končalo z aknami. V najslabšem primeru boste prinesli nekaj neprijetnih stvari in dobili grdo brazgotino..

Ugrizni in poliži ustnice

Fu, grozota, takoj se ustavi! Ste že pomislili na število bakterij, ki živijo na jeziku in zobih? In prinesete jih v mikroskopske razpoke na ustnicah - tam so, verjemite mi! Vse lahko naredi in morda konča z neko rastjo. Zakaj ga potrebuješ?

Zobje zrnatosti

Ne, ne izgleda brutalno. Čas je, da pozabimo na vse tiste idiotske filme, v katerih glavni lik gleda v zločinine oči in brusi zobe. Verjemite, njegova sklenina ne bo trajala dolgo. Zdravniki imajo celo poseben izraz za to bolezen - bruksizem..