Zakaj nekateri ne morejo izgubiti teže

Zdrava prehrana, redno usposabljanje, urnik počitka, vendar brez smisla. Nekateri ljudje preprosto ne morejo izgubiti teže. Zdravniki so našli nekaj pojasnil za čudno dejstvo. Na srečo je vse mogoče popraviti.

Na presenečenje raziskovalcev se je izkazalo, da ko preidejo na zdravo hrano, ljudje začnejo jesti bolj strašno. Ne počutijo več kesanja zaradi slabih prigrizkov in menijo, da so veliki obroki normalni..

Ja, in usposabljanje bistveno poveča apetit. Izkazalo se je, da se zdi, da oseba vodi zelo zdrav življenjski slog, vendar dejansko začne več jesti! Seveda je s tem pristopom izguba teže skoraj nemogoča.

Stres in pomanjkanje spanca sta dva večja zaveznika prekomerne telesne teže. Brez spanja raste apetit: možgani potrebujejo glukozo v povečanih količinah.

Prekomerna obremenitev pri delu in kateri koli drugi stres vam ne bodo omogočili, da izgubite težo. Telo ne deli, zakaj je oseba žalostna in za vsak primer začne shranjevati maščobe za prihodnost.