Kako izboljšati imuniteto v daljni preteklosti
Starodavci so zaznali bolezen kot kazen, ki so jo poslali bogovi - in so bili ustrezno obravnavani. Malo pozneje, z nastankom civilizacije, so se pojavili primernejši načini za boj proti nadlogi. Ljudje so začeli uporabljati okolje v svojo korist, empirično ugotovili, katera zelišča lahko pomagajo pri nesreči. Starodavni misleci na Kitajskem, v Indiji in Grčiji so napisali podrobne razprave o medicini in posebej podrobno opisali načine, ki prispevajo k preprečevanju bolezni. Tudi zdaj nekateri prakticirajo točno tiste metode za promocijo zdravja, ki so jih predniki zapustili.
Tukaj, na primer, nekatere od najbolj zanimivih načinov za izboljšanje imunitete, vadili po vsem svetu.
-
Evropi
Zgodovina Evrope je bolj podobna medicinski referenčni knjigi: kuga, epidemija kolere in druge bolezni so pokosile prebivalstvo celotnih mest. Križarji so bili bolj nagnjeni k boleznim kot drugi, katerih zdravje je otežilo življenje v taborišču. Takrat se je razširila pijača na osnovi listov in boražnih cvetov: križarji so jo pili, pobegnili so iz skorbuta in nasičili telo z vitamini..
-
Starodavni porcelan
Kitajska medicina traja dlje kot nekatere civilizacije. Tu so izumili metode, ki jih včasih zdravimo. Hibiskus je omenjen v mnogih starih kitajskih traktih. Cvetni lističi hibiskusa, ki so se kuhali v čaju, in pili kot preventivo pred številnimi boleznimi.
-
Egipt in Rim
V nasprotju s popularnim mitom so bili sužnji v starem Egiptu zelo cenjeni - preprosto zato, ker so bili precej dragi. Da bi sužnji služili dlje, je treba česen vključiti v prehrano graditelja piramide. Podprl je fizično moč in zaščitil pred številnimi boleznimi, vključno z rakom. Rimske poveljnike je vodila ista stvar: vsak vojak aktivne dolžnosti je moral vsak dan jesti česen, ki je pomagal telesu, da se spopade z vojaško službo..
-
Starodavna Grčija
Stari Grki niso ničesar imenovali oljčno olje "tekoče zlato", uporabili so ga kot valuto in jo dodali skoraj vsem jedem. Poleg vitaminov A, D, E in K oljčno olje vsebuje tudi različne fenole, ki upočasnjujejo proces staranja in krepijo imunski sistem..
-
Stara Rusija
V Rusiji se je zdravilo razvilo zelo dobro. Zdravniki so popolnoma razumeli odnos med hrano in človeškim stanjem. Ročno napisane medicinske referenčne knjige so vsebovale podrobne smernice, ki so jeseni in spomladi predpisovale, da je treba zaužiti več sveže zelenjave kot drugič. Naši predniki so uporabljali med in mast za ohranitev imunitete, zdravniki pa niso mogli le iskati zdravilnih zelišč, temveč jih tudi pravilno uporabiti. V 15. stoletju je bil arsenal zdravilcev dopolnjen z žafranom, ingverjem in cimetom - o trgovci in popotniku Afanasyju Nikitinu so prinesli informacije o njih..
-
Starodavna Indija
V starodavni indijski medicini Ayurveda je obstajal celoten oddelek, posvečen preučevanju imunitete - Vyaadhiksamata. Osnova njegove lažne joge, ki na vzhodu, se zdi, velja za zdravilo za vse bolezni in neke vrste prehrano, ki vključuje riž, vodo in pečeno maslo. Za preprečevanje prehladov uporablja rastlin Echinacea.
-
Prekolumbijska Amerika
Tropska Amerika je rojstni kraj goreče rdeče paprike ali čilijevega popra. Avtohtoni prebivalci so ga uživali v velikih količinah, pogosto pa so ga uporabljali tudi kot bojno sredstvo. Gre za snov kapsaicin, ki naredi papriko pekoč, zahvaljujoč mu, da so Indijci redko trpeli zaradi prehladov..
-
Starodavni arabi
V starih časih so se plodovi dlani pripisovali neverjetnim lastnostim. Oseba bi lahko nekaj let živela brez hrane, jedla bi samo datume in jih umila z vodo. Ni znano, koliko resnice je v tem, toda datumi so bili in so eden najboljših virov soli, vitaminov in mineralov, ki jih telo potrebuje. Ne samo sadje je bilo uporabljeno kot hrana, ampak tudi listi, kosti in celo prtljažnik..
