Kako se izogniti srčnemu napadu, so znanstveniki našli rešitev

Tveganje za bolezni srca in ožilja se vsako leto povečuje in se vsako leto mlajša. Napetost sodobnega življenjskega ritma ima učinek: s tem so švedski zdravniki odkrili preprost in hkrati zelo učinkovit način za bistveno zmanjšanje tveganja za srčni napad..

Obsežna študija je zajela 60 tisoč prebivalcev Švedske od 40 do 83 let. Anketiranci so 17 let redno poročali o svojem življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah..

Izkazalo se je, da uživanje oreškov zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja za kar 20%. Tudi majhen del oreščkov na teden vam bo pomagal..

Dejstvo je, da so oreški naravni vir zdravih maščob, mineralov in antioksidantov. Krepijo srčno mišico oziroma izboljšajo splošno stanje telesa..