Zakaj ženske obožujejo sladkarije?

Res je, da so zelo sladki moški zelo redki. Če povabite žensko, da izbere svojo najljubšo hrano, bo najverjetneje vzela čokoladico, kos pogače in sadje. In človek? Na krožnik bo dal meso, klobaso ali klobase. Znanstveniki so dokazali, da je sladko telo pogosto potrebno za žensko telo, to je posledica učinkov spolnih hormonov estrogena na možgansko tkivo in raven sladkorja v krvi..

Posebej naše telo potrebuje sladkarije med puberteto, pred menstruacijo in med nosečnostjo. Torej, če včasih želite, vendar se zdi nemogoče, potem morda lahko?

Seveda lahko! V razumnih količinah lahko sladkarije pomagajo. Torej, kaj je uporaba sladkega?

Podaljšuje mladost

Ste opazili, da ljudje s starostjo jedo manj sladko? Z nastopom menopavze se raven estrogenskih hormonov zmanjšuje, hkrati pa se pri ženskah zmanjšuje hrepenenje po sladicah. Stare sladke zobe - redkost. Prav tako se izkaže, da tisti, ki se ne zanikajo bonbonov, niso tako dovzetni za wilting proces. Candy in torta nenehno dopolnjujeta zalogo antioksidantov, ki se bore proti škodljivim prostim radikalom. Najmočnejši viri antioksidantov iz sladkarij: med, čokolada, suhe slive, rozine.

Pomaga pri spopadanju z ICP

Iz nekega razloga, vedno s približevanjem kritičnih dni, si želimo čokoladico ali nekaj sladkega sadja. Torej telo signalizira spremembo ravni hormonov. In ta želja ni potrebna samo, da bi jedli veliko količino običajne hrane. Zato se je še vedno težko upreti sladkarijam in pojesti ga boste. Torej, morda je bolje, da telesu damo malo srček, ne da bi ga preobremenili s preostalo običajno hrano? Magnezij, ki ga vsebuje čokolada (dovolj je 50 gramov, kjer je dnevna količina magnezija), bo pripomogla k lajšanju bolečin v spodnjem delu trebuha. Redni piškoti lahko danes povečajo raven serotonina, snov, ki vpliva na naše razpoloženje..

Poveča možnosti, da postane mama

Nutricionisti svetujejo, da se lahko naslanjate na vitamin E, če nameravate postati mati. Povečuje verjetnost zanositve. Ta vitamin je veliko v sončničnem olju in halvi. Sedaj jih mnogi izključujejo iz sončničnega olja in ga nadomestijo z oljčnim oljem. No, ostane halva. Seveda je veliko okusnejša!

Poveča IQ

Med živili, ki vplivajo na možgansko aktivnost, imajo sladkarije vodstvo. Na prvem mestu - grenka čokolada. To je grenko, ker čokolada z orehi ali mlečno čokolado je odvečna maščoba, ki vam ne bo omogočila, da bi se osredotočili in lahko povzročili počasnost in celo malo zaviranje. Torej, če potrebujete brainstorming, vzamemo grenko čokolado (in sicer sladkor in kakavovo maslo). Od živcev, mimogrede, tudi pomaga. Sladko je edina hrana za možgane, saj njene celice jemljejo glukozo le kot hrano (potrebno je vsaj 30 gramov na dan).

Bori stres in slabo razpoloženje

Sladice dajejo energijo, ki je potrebna v obdobjih, ko nekaj ne gre dobro. 99,9% sladkorja je ogljikovih hidratov, kar pomeni idealen vir energije. Ti ogljikovi hidrati - hitro gorivo, se uporabljajo skoraj takoj. Ti energizerji vključujejo čokolado, med, suho sadje. Ko jih pojedemo, čutimo vihar vitalnosti. Razpoloženje je pogosto neposredno odvisno od energije v našem telesu. Energija v stresnih situacijah bo pomagala, da se spopade z njimi.