Ljudje, ki ne poznajo bolezni

Dolina reke Hunze (meja Indije in Pakistana) se imenuje »oaza mladosti«. Življenjska doba prebivalcev te doline je 110-120 let. Skoraj nikoli ne zbolijo, izgledajo mladi. Torej obstaja določen način življenja, ki se približuje idealu, ko se ljudje počutijo zdrave, srečne, ne starajo se, kot v drugih državah, do starosti 40-50. Zanimivo je, da so prebivalci doline Hunza, za razliko od sosednjih narodnosti, po videzu zelo podobni Evropejcem..

Hunza se v ledeni vodi kopa celo pri 15 stopinjah zmrzali, do sto let starih iger na prostem, 40-letne ženske izgledajo kot dekleta, pri 60 pa ostanejo vitke in elegantne, pri 65 pa še vedno imajo otroke. Poleti jedo surovo sadje in zelenjavo, pozimi jedo sonce sušene marelice in germinirana zrna, ovčji sir..

Zanimivo je tudi naslednje: prebivalci imajo obdobje, ko sadje še ni zorelo - imenuje se "lačen pomlad" in traja od dva do štiri mesece. V teh mesecih jedo skoraj nič in pijejo samo pijačo iz suhih marelic le enkrat na dan. Ta prehrana je bila povzdignjena v kult in strogo upoštevana..

V knjigi "Hunza - ljudje, ki ne poznajo bolezni" R. Birher poudarja naslednje zelo pomembne prednosti modela prehrane v tej državi:
- najprej je vegetarijanska;
- velike količine surovih živil;
- v dnevni prehrani, v kateri prevladujejo zelenjava in sadje;
- naravni proizvodi, brez kakršnih koli kemikalij in pripravljeni z ohranjanjem vseh biološko dragocenih snovi;
- alkohol in dobrote se redko zaužijejo;
- zelo zmerni vnos soli; izdelki, ki se pridelujejo samo na domačih tleh;
- redna obdobja tešče.
K temu je treba dodati še druge dejavnike, ki prispevajo k zdravemu življenju. Toda način prehranjevanja je nedvomno zelo pomemben, ključen.

Leta 1963 je francoska medicinska ekspedicija obiskala Hunzo. Kot rezultat popisa prebivalstva, ki ga je opravila, je bilo ugotovljeno, da je povprečna pričakovana življenjska doba hunzakutov 120 let, kar je dvakrat višje kot pri Evropejcih. Avgusta 1977 je bila na mednarodnem kongresu za raka v Parizu podana izjava: "V skladu s podatki geokancerologije (znanost o raziskavah raka v različnih regijah sveta) se popolna odsotnost rakavih bolezni pojavlja samo med ljudmi Hunza.".

Aprila 1984 je eden od hongkonških časopisov poročal o naslednjem presenetljivem dogodku. Eden od hunzakutov, ki mu je bilo ime Said Abdul Mobut, ki je prispel na letališče Heathrow v Londonu, je osupel delavce izseljenske službe, ko je predstavil svoj potni list. V skladu z dokumentom se je hunzakut rodil leta 1823 in dopolnil 160 let. Mullah je spremljal Mobudo in opozoril, da je njegova zadolžitev svetišče v državi Hunza, ki je znana po svojih dolgoletnikih. Mobud ima odlično zdravje in zdravje. Odlično se spominja dogodkov iz leta 1850.

Domačini pravijo samo o svoji dolgoživosti skrivnost: bodite vegetarijanci, delajte vedno in fizično, nenehno se premikajte in ne spreminjajte ritma življenja, potem boste živeli do 120-150 let.