Ni vam treba vstati ob 6. uri, da bi bili bolj produktivni!

Skoraj vse knjige in članki o produktivnosti pravijo, da je treba vstati čim prej, da bi postali uspešni. Domnevno, vstajanje ob 5 ali 6 zjutraj, boste lahko ujeli veliko več, kot če bi se zbudili, recimo, pri 10. Vendar pa v resnici to ni tako ...

Vsaka oseba ima svoj vrh produktivnosti. To so časovna obdobja, v katerih čutite, da je vaša energija v porastu, da lahko vsaj premaknete gore. Nekdo, dejansko, lahko doseže vrh produktivnosti zgodaj zjutraj. Za druge je kosilo. Tu je vse zelo individualno.

Kako najti tiste ure, v katerih smo najbolj produktivni? Vse je zelo preprosto! Izvedite poskus: med mesecem vsako uro si zapomnite, kako se počutite, kako energični in polni energije ste. To vam bo pomagalo slediti času najvišje produktivnosti. Hkrati pa je pomembno izključiti tiste dneve, ko sploh niste spali ali zboleli: niso tako učinkoviti.

Ko ugotovite, kdaj energija zadene ključ, začnite delati v skladu z vašimi biološkimi ritmi. Da, če nimate prostega urnika in greste v pisarno, potem to ni vedno mogoče. Toda tudi v takih razmerah lahko poskusite narediti večino dela v tistih urah, ko je energija v polnem zamahu..

Tudi po tem, ko ste se odločili za najvišjo produktivnost, ne pozabite na ostalo. Delo ob vikendih in sedenje do polnoči z dokumenti vam očitno ne bo dalo več energije naslednji dan. Počitek prispeva k ustvarjanju novih idej. Še posebej v tistih trenutkih, ko ste ostali sami s seboj. Mimogrede, po rezultatih eksperimenta ameriškega psihologa se je izkazalo, da 72% ljudi obišče najboljše ustvarjalne ideje ... v kopalnici!

Če povzamemo. Da bi bili produktivni in učinkoviti, ni treba vstati ob 6. uri. Potrebno je slediti lastnim vrhom recesije in energetskemu dvigu, nato pa poskusiti zgraditi urnik dela, ki se osredotoča nanje. Vendar ne pozabite na ostalo! Brez tega ne moremo govoriti o produktivnosti!

Kot ta članek? Naredite repost - delite s prijatelji!