7 dejstev o tem, kako socialna omrežja vplivajo na vaše vedenje
1. Ne morete preveriti svoje strani
Kaj, če je sporočilo prišlo? Zanimiv vnos na steno, ki ga nujno potrebuje? Nova fotografija prijatelja? Pravzaprav ne mislite tako. Samo preverite stran, ker je ne morete preveriti..
80% uporabnikov socialnih omrežij, ki so jih raziskovalci raziskovalci priznali, da strani ne morejo preveriti vsaj enkrat na dan. Tretjina anketirancev pa to počne z bolečo pravilnostjo in se straši, ko se jim zdi, da se bo nekaj zgodilo z njihovim računom (zdi se nam, da je veliko več). Psihološka odvisnost od socialnih mrež ni nič manj močna kot pri kadilcih - od cigaret. Ime je dobila tudi od ameriških psihologov "Disorder Facebook Addiction" (nekaj podobnega "odvisnosti od Facebooka").
2. Socialna omrežja vas naredijo ljubosumna
Tudi ko ni razloga. Po anketah večina ljudi ne prezira njuhanja na socialnih omrežjih za svoje partnerje. Poleg tega je tako enostavno in priročno. Nekaj klikov - in socialna mreža vam bo dala seznam vseh potencialnih tekmecev / konkurentov: vsakogar, ki ima rad, vse prijatelje in možne prijatelje. Lahko preživiš fascinantno preiskavo!
Stop Ste prepričani, da ne iščete kaj ni? 35% anketirancev je priznalo, da se je ljubosumnost, ki jo povzročajo socialne mreže, na koncu izkazala za neutemeljeno. In tukaj je še ena žalostna novica: Facebook je postal vzrok za 1 od 5 razvez v ZDA, v Združenem kraljestvu pa za 1 od 3. Strinjam se, da so številke strašne.
3. Socialna omrežja vam pomagajo pri delu.
Medtem ko večina delodajalcev blokira dostop do socialnih omrežij iz delovnih računalnikov, tako da zaposleni niso moteni dela, psihologi priporočajo, da tega ne storite. Ljudje, ki uporabljajo Facebook ali Twitter na delovnem mestu, so 9% bolj produktivni kot drugi. Kratki odmori na družabni mreži dajejo možganom priložnost, da pobegnejo in se sprostijo. Ampak samo kratko!
4. Socialna omrežja lahko povzročijo nesrečo ...
Večina ljudi uporablja socialne mreže, da govorijo o pozitivnih vidikih svojega življenja. Na primer, objavite fotografijo iz počitnic, se pohvalite, da kupite nekaj, delite smešen videoposnetek o mački. Ampak, če je vaše podjetje šlo narobe, se socialne mreže od prijatelja takoj spremenijo v sovražnika. Zavist, žalost, nezmožnost pritožbe zaradi težav zaradi strahu pred obsodbo - vsa ta čustva le poslabšajo depresivno razpoloženje in vas lahko pripeljejo do depresije. Študije so pokazale, da vas čezmerno prekomerno izkoriščanje socialnih omrežij spremeni v zavidljivega in rjavoločnega, tudi če te lastnosti niso značilne za vašo naravo..
5. ... ali morda srečni!
Lahko se hvališ. Nova frizura, nov avto, nova punca / fant. Lahko govorite o vaših osebnih zmagah in dosežkih - in pridobite odobritev! Končno se lahko hihitate po smešnem stripu, ki ga je nekdo položil na zid in se razveselil. Vse to povečuje vašo samopodobo in prispeva k pozitivnemu življenju. Samo bodite previdni! Ne vstopajte v socialno mrežo razburjeno in jezni, kot povečevalno steklo, izboljšuje dobro in slabša slabo.
6. Izgubite prijatelje
To dejstvo je zbirka prejšnjih. Zavist, draženje, visoka pričakovanja, ljubosumje - socialne mreže nam dajejo preveč priložnosti, da pokažemo najslabše lastnosti naše narave. Čakate na hvale in hvaležnosti in ste bili prezrti. Nekaj ste napisali prijatelju, ki vam je osebno pomemben, vendar ni odgovarjal ali, ko je bil zaposlen, ga je odvrgel. Žaljivo!
Ne bi smeli pričakovati, da bo socialna mreža nadomestila polno komunikacijo. Vas kaj moti? Naročite se v kavarni in se pogovorite o tem. Zagotovo vas bodo poslušali in morda podprli. Vsaj boste imeli veliko več možnosti, da boste od svojega prijatelja dobili največjo pozornost, kot če bi vas, odvrnili od študija ali dela, nenadoma odločili, da odprete njegovo dušo.
7. Socialna omrežja vam omogočajo, da se počutite debeli ali v slabem stanju
75% uporabnikov Facebooka je nezadovoljnih s svojim videzom. Od tega jih 51% to imenuje primerjava svojih fotografij z drugimi..
