Poskusite ne jesti ponoči in zaspite s praznim želodcem

Poskusite ne jesti ponoči in zaspati s praznim želodcem in v 1-2 tednih boste začeli videti svetlobe sanje in se zbuditi vsako jutro v dobrem razpoloženju in že z navdihom za nekaj, in zjutraj boste vstali sveži, brez šepajoče želje do valjanja. v postelji pol dneva.

Poskusite, da ne dodajte dveh začimb za hrano - sol in poper, in videli boste, da lahko jeste 2-3 krat manj hrane, v 1-2 tednih bo vaše telo prenehalo nabrekniti, in po enem mesecu boste opazno izgubili težo (velja samo za tiste, ki so prekomerno telesno težki). ).

Poskusite, da ne pijete limonade in kakšne gazirane pijače, ki jih kupite v trgovini, in videli boste, kako preprosta je okus vode in da potrebujete veliko manj, da potešite žejo..

Poskusite, da ne pijete kave in čaja za dva tedna, in videli boste, da vam je vse všeč, da mirno zaspite in globoko spite, da ste zgladili napete ali mračne obrazne gube in da je vse lahka (ali težka) živčnost izginila (ali vsaj dvakrat)

Poskusite se posloviti z osebo, nehajte govoriti "pridi, no ... daj!" in videli boste, kako preprosto in prijetno je posloviti.

Poskusite hoditi teden dni in sedeti z naravnimi hrbti in videli boste, kako se izboljšuje vaš spomin in koliko boste hitreje pomislili.

Poskusite za osebo, ki vam ni všeč, vsakič, ko se ga spomnite, dajte mu namišljeno najbolj razkošno (ali še posebej dobro) darilo, si predstavljate, kako veseli je, in videli boste, da vas bo bolj in bolje obravnaval, tako kot vi njemu.

Poskusite izklopiti televizor in računalnik eno uro ali dve pred spanjem in začeli boste videti vaše želje in ustvarjalne impulze..

Poskusite 2 tedna, da se pogovarjate samo po telefonu, in videli boste, da je to 36 ur na dan.

Poskusite vsakič, ko želite vzeti cigareto - vzemite jabolko / mandarino / oranžno / banano ali popijte kozarec vode in po 2 tednih se boste počutili dvakrat močnejši, močnejši in močnejši.

Poskusite vsakič, ko želite narediti nekaj, kar vas zanima (tudi prvič, tudi če je to redko in vam ni nenavadno, ampak všeč), da to storite takoj in odštejete zapiske razprave in ocene ter vidite, da lahko naredite veliko več..

Poskusite se nasmešiti vsakič, ko želite, nasmehnite se mimoidočemu, celo za nekaj sekund (pozabite, kaj lahko misli o vas) in v mesecu dni boste začutili, da je vsaka oseba poznana in varna..

Poskusite ležati v travi, med drevesi, stran od avtomobilov, ne oklevajte ljudem in slišali boste dolgo pričakovano tišino v sebi.