Koristni nasveti za možgane

Psiholog Alexis Kastori v prvih 5-10 minutah po zbujanju ponuja naslednje vaje za možgane.

1. Hitro preštejte od 100 do 1 (glasno in z odprtimi očmi - tako kot vse naslednje vaje).
2. Govorite po abecedi, iznajdite besedo za vsako črko (A je amfore; B je veverica, itd.), Kakor hitro je mogoče. Če ste na nekem pismu zamudo za 30 sekund, ga preskočite..
3. Govorite 20 moških imen, vsaka navedite številko.
4. 20 ženskih imen.
5. 20 živil.
6. Za eno izbrano črko abecede pokličite dvajset besed, vsaka podajte številko.
7. Izberite eno črko abecede in poimenujte 20 besed. Zaprite oči, štetite do dvajset in ponovno odprite.