Pomanjkanje spanja, primerljivo z alkoholno zastrupitvijo

Vsakih pet ur budnosti je mogoče povezati z učinkom ene same alkoholne pijače, v smislu delovanja možganov, poročil Voxy..

Izkazalo se je, da če je oseba v stanju budnosti 20 ur, potem ne more v celoti delovati, kot tudi oseba, ki je presegla predpisani dopustni odmerek alkohola, v katerem lahko vozite.

Torej je vožnja po neprespani noči strogo prepovedana. Zaradi pomanjkanja spanja v telesu se poveča koncentracija stresnega hormona kortizola. Telesna temperatura rahlo pade, imunost pa preneha delovati s polno močjo. Toda možgani v takšni situaciji delujejo enako kot v pijanem stanju.

Z vidika opravljanja naloge za vizualno-motorično usklajevanje vsaka ura ustreza dodatni koncentraciji alkohola v krvi, ki je enaka 0,004%. Izkazalo se je, da je oseba, ki je spala manj kot pet ur, poslabšala usklajenost..

Ta problem se najpogosteje soočajo z mladimi, saj se ne zavedajo zelo slabega spanja. Potem, po statističnih podatkih, med to starostno skupino obstajajo primeri motenj spanja. Število ljudi s to vrsto težav se stalno povečuje..