Kako je naša dejavnost odvisna od časa dneva?

Učinkovitost in aktivnost procesa razmišljanja pri ljudeh sta odvisni od časa. V tem članku vam bomo povedali, kdaj je najbolje študirati in delati, tako da delo prinaša največje koristi..

6-7 ur

Dolgoročni spomin deluje najučinkoviteje zgodaj zjutraj: shranjevanje informacij poteka hitro in enostavno.

8-9 ur

Delo vstopa v sposobnost logičnega razmišljanja. Čas je za delo, v katerem želite zapomniti nekaj novega in uporabiti analitiko.

9-10 ur

To je najboljše obdobje za delo s statističnimi podatki in različnimi informacijami..

11-12 ur

Zmanjšujejo se intelektualne funkcije. V teh urah je vredno preiti na enostavnejše naloge, pa tudi na stvari, ki ne zahtevajo pozornosti in koncentracije. Lahko se sprostite, poslušate prijetno glasbo.

12-14 ur

Obdobje, v katerem je treba najti čas za kosilo. Hrana prebavlja hitreje in hranila se prebavijo, kot bi morala.

12-18 ur

Čas aktivnosti in povečana delovna zmogljivost. Po koncu tega obdobja se ne bi smeli ukvarjati s kompleksnim duševnim delom: možgani bodo začeli delati na lastno škodo, živčni preobremenjenost pa bo preplavila težave s spanjem.

21-23 ur

Zvečer živčni sistem in um počivata.

23 ur in do enega zjutraj

Subtilna energija je aktivno obnovljena. Za jogije je »prana«, kitajski zdravniki so »qi«, moderni znanstveniki pa so mišični in živčni sistem..

1-3 ure zjutraj

Globoko noč, obnova čustvene energije.

Iz tega videa boste izvedeli še več koristnih informacij o bioritmih in delovni sposobnosti..

In kdaj se počutite najbolj veseli? Ne pozabite deliti člankov s prijatelji, repost!