Zanimiva dejstva o človeški uspešnosti

Od 6:00 do 7:00 - »okno«, ko je dolgoročni spomin najbolje deloval. Vse informacije, prejete v tem časovnem obdobju, je enostavno prebaviti..

Od 8:00 do 9:00 je najprimernejši čas za vsako aktivnost, povezano s pomnjenjem in analitiko. Gre za aktivno delo logičnega razmišljanja.

Od 9:00 do 10:00 - najboljše ure za delo z informacijami in statistiko.

Od 11:00 do 12:00 - v tem času se zmanjšuje učinkovitost intelektualnih funkcij. Torej, lahko obrnete pozornost na nekaj, kar je motilo. Poslušajte na primer glasbo.

Od 11.00 do 14.00 je najboljši čas za kosilo. V teh urah je vrh, kot pravijo na vzhodu, "požar prebave", ko se sprejeta hrana prebavi in ​​absorbira na najboljši način..

Od 12.00 do 18.00 je idealen čas za aktivno delo. Delavci v kasnejših urah prisilijo možgane, da trdo delajo. Prvi znaki takšne prenapetosti so težave pri spanju..

Od 21:00 do 23:00 se pojavi najbolj popolna sprostitev uma in živčnega sistema..

Od 23:00 do 1:00 - v sanjah je aktivna obnova subtilne energije. V kitajski medicini se imenuje "qi", indijski jogiji ga imenujejo "prana", moderna znanost se imenuje živčna in mišična moč..

Od 1:00 do 3:00 - v sanjah, oseba povrne čustveno energijo.

Od 3:00 do 6:00 - spanje, spanje in spanje! V korist zdravja, razpoloženja in uspešnosti.