Je žalostno Potem se spomnite teh stvari!
Pogosto se ukvarjamo z nekaterimi težavami in težavami, vendar ne pripisujemo pomembnosti temu, kar imamo zdaj. Ponujamo vam seznam štirih stvari, ki vam bodo pomagale spoznati, kako resnično ste srečni.!
Predstavljajte si drug svet
Opravite preprost miselni poskus: zamislite si svoje življenje brez bližnjih ljudi, najljubših dejavnosti in stvari, ki so vam drage srcu. Zdi se, da bo samo razpoloženje poslabšalo. Vendar negativna vizualizacija pomaga razumeti, kakšno bogastvo imamo. Ali ste polni, zdravi in obstajajo ljudje, ki vas podpirajo v vsem? Potem že imate veliko razlogov za veselje.!
Predstavljajte si, kako bi bilo, če bi vaša hiša pogorela v ognju. Misel je strašna, toda zahvaljujoč temu lahko uresničite prave vrednote in prenehate obravnavati, kar vas obdaja, kot dolg.
Spomni se smrti
Obračamo se na še bolj temne misli. Ljudje so smrtni in ničesar ni mogoče storiti glede tega. Kljub temu vas smrt ne sme prestrašiti - naj vas motivira. Spoznanje, da boste nekega dne prenehali obstajati, bo spodbudilo resnejši odnos do časa..
Na kaj porabljate dragocene ure? Vam je res všeč ta dejavnost? Na kaj bi radi posvetili svoj čas? Iskreno odgovorite na ta vprašanja. Če se premikate proti svojim sanjam, tudi če pot do nje ni lahka, potem zagotovo ne boste porabili dni zaman. Ali pa ste morda odgovore resno premislili o življenjskem slogu? Ne obupajte: usmerite energijo, da spremenite situacijo.
Ustavi vse kontrole
Samo vaše odločitve in dejanja so predmet vas. Ne poskušajte preoblikovati vsega zase, samo za nič ne boste porabili svoje moči. Da, veliko stvari sploh ni odvisno od nas, vendar to dejstvo ne bi smelo odvzeti radosti.
Enako velja za določanje ciljev. Nadzorujete svoja dejanja, vendar je končni rezultat običajno odvisen tudi od mnogih drugih dejavnikov. Zato nas izid tako pogosto razočara: preprosto ne razumemo, da so okoliščine močnejše od nas. Ne reci: "To moram doseči za vsako ceno." Še vedno pa je besedna zveza »naredil bom vse, kar je v moji moči in videl, kaj se zgodi«, veliko bolj resnična in plodna..
Pojdite iz svojega območja udobja
Da ne bi izgubili okusa za življenje, se morate nenehno izzivati: poiščite zanimive dejavnosti, se naučite nekaj novega. Navsezadnje lahko tudi tisto, ki je nekoč prineslo veselje, postane običajno in se izgubi med rutinskimi nalogami..
Če želite zapustiti cono udobja, ni treba porabiti ogromnih zneskov za potovanje - obstaja tudi možnost proračuna. Občasno se omejite na nekaj. Na primer, poskrbite za nekaj dni posta: po njih se vam bo okus običajnih jedi odprl z nove strani..
Kot naši nasveti? Potem ne pozabite narediti ponovnega objave, da delite članek s prijatelji.!
