Dejstva o sreči

Da bi bili srečni, preberite teh devet točk. Skeniranje in pošiljanje seznama prijateljem ni potrebno. Bolje je, da si vzamete čas, da pijete vino z njimi in nato začnete novo življenje..

1. Urediti počitnice vsak dan (vsaj za eno uro) in vzeti en dan v tednu za popolno brezposelnost, kakor modre Židje ob sobotah in pravoslavni kristjani ob nedeljah.

2. Da bi opazili vaše dobro razpoloženje, se ustavite - celo na sredini ulice, tudi v pisarni na hodniku - in uživajte v trenutku, ko ste tukaj in zdaj..

3. Enkrat na dan naredite nekaj preprostih dejanj, katerih rezultat je takoj viden. Za pranje posod - ne štejte. Bolje je izbrati bolj ustvarjalni poklic - na primer, naredite svoje nohte ali poskusite z novo vrsto senc..

4. Vsaj enkrat tedensko se gostite z goro in bolje je, da kupite izdelke na trgu, da bodo naravni in sveži..

5. Izdelava majhnih daril ni, da bi pozabili na težave, temveč da bi okrepili pozitivne vtise o posebej prijetnem dnevu..

6. Naredite iPod playlist s pozitivno glasbo.
7. Namesto dveh ur sedite na socialnih omrežjih, pojdite v kino.

8. Razmislite manj o tem, kaj se bo zgodilo jutri, in več pozornosti posvetite temu, kar čutite danes..

9. Ne grdite se, ampak razmišljajte konstruktivno. Vsakdo ima pravico do napak in da jih ni strašljivo. Glavna stvar je, da iz svojih življenjskih izkušenj pripravimo zaključke in postavimo nove cilje..