Kaj se dogaja v našem telesu ponoči

22:00.
Število levkocitov v krvi se podvoji - imunski sistem preveri območje, ki mu je zaupano. Pade telesna temperatura. Biološka ura utripa: čas je za spanje.

23:00.
Telo se vse bolj sprošča, vendar se v vsaki celici odvijajo procesi.

00:00.
Zavest vse bolj prevladujejo sanje, možgani pa nadaljujejo z delom..

1 uro.
Spanje je zelo občutljivo. Nezakolčen zob v času ali koleno, ki je bil poškodovan že dolgo nazaj, se lahko razlikujejo in vam ne dovolijo spati do jutra..

2:00.
Vsi organi počivajo, samo jetra delujejo s silo in glavo, očistijo spalni organizem iz nabranih toksinov.

3:00.
Popolno fiziološko zmanjšanje: krvni tlak na spodnji meji, pulz in dihanje so redki.

Štiri ure.
Možgani so oskrbljeni z minimalno količino krvi in ​​niso pripravljeni za prebujanje, vendar je sluh izjemno akuten - zbudite se lahko iz najmanjšega hrupa..

5:00.
Ledvice počivajo, mišice mirujejo, presnova se upočasni, vendar pa je telo načeloma pripravljeno, da se zbudi.

Šest.
Nadledvične žleze začnejo sproščati hormone adrenalina in noradrenalina v kri, ki povečujejo krvni tlak in pospešujejo srčni utrip. Telo se že pripravlja na prebujanje, čeprav je zavest še vedno mirujoča.

Sedem
- vrhunec imunskega sistema. Čas je, da se ogreje in se pod hladnim tušem. Mimogrede, droge se absorbirajo veliko bolje v tej uri kot v drugih časih dneva..