10 najnovejših študij človeških možganov

Predstavljamo izbor 10 različnih študij o človeških možganih prejšnjih dveh let, ki osvetljujejo nekatera temna področja v znanstvenih spoznanjih..

1. Študija iz leta 2011 na Univerzi v Kolumbiji je pokazala, da se ljudje bolj zanašajo na internet kot na lastno razmišljanje. In to pomeni, da vsi pozabljamo s preveč časa..

2. Junija 2012 so rezultati dolge devetletne študije pokazali, da so njeni udeleženci, ki so imeli sladkorno bolezen in niso nadzorovali svoje ravni sladkorja, utrpeli zmanjšanje duševnih sposobnosti..

3. Najpomembnejša regija možganov, lobopolarni korteks, pomaga napovedati prihodnost na podlagi preteklih izkušenj. To v resnici ni super velesila, vendar so naši možgani sposobni kratkoročno napovedati in strateško razmišljati o prihodnosti, pri čemer se opirajo na vzorce nedavnih dogodkov..

4. Študija iz leta 2012 je pokazala, da se ljudje lahko usposabljajo za bolj previdne stave med igranjem na srečo. Znanstveniki verjamejo, da lahko, če jih bomo še raziskali, pomaga pri zdravljenju odvisnosti in impulzivnih duševnih motenj..

5. Vadba ne pomaga le kostim, da bi bila močnejša, ampak srce lahko bolje obvladuje njihovo delo. Raziskovalci na Univerzi v Illinoisu so ugotovili, da se lahko spomin - ena ključnih funkcij možganov, ki se s starostjo poslabša - izboljša z vadbo na tekalni stezi le eno uro trikrat na teden. Vadba poveča pretok krvi v možgane, kar vam omogoča, da zagotovite bolj kritičen kisik in glukozo. Skeniranje možganov je tudi pokazalo, da so ključna področja, ki so odgovorna za odločanje, načrtovanje in večopravilnost, tudi aktivneje aktivirana, ko se tečejo na tekalni stezi..

6. "Igre za možgane" ne prinašajo nobenih koristi računalniškim funkcijam ali zmogljivostim spomina. V nedavni študiji je 11.430 prostovoljcev opravilo vrsto spletnih nalog vsaj deset minut na dan, trikrat na teden šest tednov. In čeprav so izboljšali svoje sposobnosti pri teh nalogah, raziskovalci menijo, da to ni dalo nikakršnega povečanja splošnega spomina in kognitivnih sposobnosti.

7. Če želite izboljšati zmožnosti vaših možganov - poslušajte več glasbe. Raziskovalci na Univerzi v Stanfordu so ugotovili, da poslušanje glasbe pomaga pri boljši strukturi kaosa, osredotočanju pozornosti, predvidevanju rezultatov različnih dejanj in osvežitvi spomina..

8. Nedavna študija Nacionalnega inštituta za zdravje je ugotovila, da uporaba mobilnega telefona v manj kot eni uri pospešuje aktivnost možganov na območju, ki je najbližje telefonski anteni. In čeprav razsodba o tem, ali mobilni telefoni povzročajo raka, dokler ni sprejet, številne raziskave kažejo, da je sevanje telefonov povezano z drugimi motnjami, kot so težave s spanjem..

9. V nedavnem poročilu o raziskavah poroča, da so ljudje, ki so meditirali približno 30 minut na dan osem tednov, doživeli pomembne spremembe v možganskih področjih, povezanih s spominom, samospoštovanjem, empatijo in stresom..

10. Amygdala in hipokampus (dva dela možganov, povezana z depresijo) se aktivirajo, ko slišimo smeh, pa tudi center užitka, ki igra ključno vlogo v vseh prijetnih občutkih. Smeh zmanjšuje raven stresnih hormonov in znižuje krvni tlak, kar zmanjšuje verjetnost srčnega napada in kapi. V študiji iz leta 2012 so znanstveniki tudi ugotovili, da se raven oksitocina (znana tudi kot »ljubezenski hormon«) poveča, ko oseba zasliši otrokov smeh..